Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Hfran

Hfran weegt 60.00 kg, is 2.60 kg afgevallen en heeft nog 5.00 kg te gaan

60.40 kg
55.00 kg
Doel vandaag: 60.00 kg
Huidig gewicht: 60.00 kg

Hfran over zichzelf

Hfran heeft nog geen introductietekst geschreven.

Laatste dagboekbericht

donderdag 16 juni 2011
Hoi allemaal,
Ik zit er even helemaal doorheen,en vraag jullie dus om steun/buddy.
Ik was netjes aan het afvallen niet veel maar elke week toch wel een paar ons(ik hoef maar in totaal 8 kg)maar nu gaat het volledig de mist in.We hebben ook wel extreem veel feesten op het moment,ik probeer wel op te letten maar ach... na dat glaasje wijn of hapje denk ik morgen weer een dag en ja als ik dan op de weegschaal sta ben ik natuurlijk weer teleurgesteld en boos.Ik ben dus nu alweer 1 kg Daarom zou ik graag steun krijgen om mij weer terug op de rails te krijgen en me opnieuw te motiveren.
Alvast bedankt Hfran
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Hfran een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
16 juni 2011 om 09:27
Ik snap de teleurstelling als je dan een keertje iets lekkers neemt dat je dan aankomt. Wel vind ik het dat, als je veel feestjes/ bbq's hebt, je 1 van al die feestjes/ bbq's je best iets lekkers mag permiteren en het daarna gewoon niet doen. Anders komt de teleurstelling dat je na al die feestjes aan bent gekomen. Dit is geen verwijt naar jouw, dat is iets wat ik vaker lees op de forums op het moment, en dat is iets wat ik zelf ook doe en werkt goed :).

Als je eetpatroon verder normaal was, dan zou het ook misschien vocht kunnen zijn he, dus niet meteen boos worden, houd het in de gaten en neem het mee voor de volgende keer :). Succes ermee in ieder geval en ik hoop dat het vocht is en dat het er snel weer af gaat!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Hfran

· Meer foto's

Hfran in het kort

  • Hfran weegt nu 60.00 kg en wil graag 55.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 24.34. Zij is 2.60 kg afgevallen.
  • Hfran is 1.57 m, 52 jaar, geboren op 8 april 1960, aangemeld op 12 juli 2010 en voor het laatst ingelogd op 31 januari 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Hfran in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Buddies

· Volgers · Gevolgd